ともに学び、つながりを育む
「旅することば・NVCレッスン」
こんにちは。
この度、満を持して「旅することば・NVCレッスン」を2024年に続き2026年もお届けする準備が整いました。皆さまがNVC（非暴力コミュニケーション）の深い学びと実践を通じて、新たな気づきやつながりを育む場です。
NVCは、私にとっては日々の葛藤や感情に向き合うための大切なツールとして役に立っていて、あたかもそれは人生を支える「知恵の地図」のようなものです。この地図を手に取ることで、私たちは互いの声に耳を傾け、より豊かな関係を築く道筋を見つけることができます。しかし、一人で取り組むには、時に心が折れそうになることもあるでしょう。そのため、私は「ともに学び、ともに歩む」場を大切にしています。
怒りや罪悪感、恥…。
心を閉ざしてしまいそうな感情に直面したとき、自分自身と相手の間に橋を架ける方法を模索します。その橋を築くためには、練習と学びの場が必要です。
もうひとつの願いは、エルダーシップを探求し、未来を共に築く仲間が一人でも多く増えること。この願いを胸に、皆さまとともに成長する時間を大切にしていきたいと考えています。
この場に学び合う同志が多く集まってくださることで、さまざまな視点や経験が生まれ、より豊かで深い学びが広がります。
ですので、どうぞ気軽な気持ちでこの講座に飛び込んでいただければ嬉しいです！
心をひらき、つながりを深める旅路を一緒に歩んでみませんか？
ご参加お待ちしています。
内容
オンライン形式
30回のオンラインクラス：「解放への道のり 28のスキル」
あなたの日常に、ゆるさとつながりを――
このオンラインクラスでは、NVCの基礎から応用までを網羅する28の具体的なスキルを学びます。このスキルの体得につながるグループワークを取り入れています。
アーカイブ映像で振り返りの時間を持つこともできます。
こんな方におすすめです：
- 相手と深いつながりを感じながら対話したい方
- 感情やニーズをより正確に理解し表現したい方
- 日々のコミュニケーションに温かさを取り戻したい方
実践的なエクササイズを交え、一人ひとりの意識に寄り添いながら「人間のぬくもり」を感じられる関わり方を学びます。オンラインならではの柔軟な学びの場で、あなたの成長をサポートします。
受講料
- はじめての方 分割払い 11,000円 ×12回（計132,000円・税込）
- リピーター（第1期参加者）5,500円×12回（計66,000円・税込）
お支払い方法：クレジットカード支払。一括払いをご希望の場合はお振込み口座をお知らせいたします。
キャンセルポリシー：講座開始後のキャンセルは承れませんので、ご了承ください。
オンラインクラス（土曜日 9:00～11:30）
- 【全30回開催日】6月13日～翌年5月15日
（予期せぬ事情により日程変更の可能性もあります。その場合は事前にお知らせいたしますことご了承ください）
トレーナー
龍村ゆかり（るりら）
CNVC認定トレーナー
メール：nvcgaia@gmail.com
- 各回の録画を振り返りのために共有します。
- 実践のためのワークも取り入れています。
１）6月13日 イントロダクション 解放への道のり
２）6月20日 プレゼンス その深淵なる世界へ
３）7月4日 観察する
４）7月18日 感じていることに気づく
５）7月25日 自己受容 無条件のやさしさで自己を受け入れる
６）9月5日 感情を自分のものとして引き受ける
７）9月12日 ニーズへの意識
８）9月26日 自分自身とつながりなおす・反応から立ち直る
９）10月3日 リクエスト 自分の人生を豊かにするために
１０）10月17日 嘆く 喪失による痛みへのまなざし
１１）10月31日 共感 いのちに寄り添う
１２）11月7日 敵イメージを溶かす
１３）11月14日 見極める
１４）11月21日 共に生きる
１５）12月5日 正直な自己表現
１６）12月19日 つながりを育む
１７）12月26日 留まる
１８）1月9日 相手の反応に応答する
１９）1月23日 フィードバックに心を開く
２０）1月30日 前向きに後悔する
２１）2月13日 しなやかに関わる
２２）2月27日 対立を変容する
２３）3月6日 感謝
２４）3月13日 与え受け取る流れに心を開く
２５）3月27日 活力を養う
２６）4月3日 力を分かち合う
２７）4月10日 役割を超越する
２８）4月17日 応答能力に気づく
２９）5月8日 全体性を持つシステムをサポートする。
３０）5月15日 解放への道のりをお祝いする
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